Dumitru Dragomir, dietă de milionar la 78 de ani! "Secretul este așa: socializarea. Abia după aceea alimentația”
Citeste mai mult despre:
dumitru dragomir,
Fostul președinte al Ligii Profesioniste de Fotbal, Mitică Dragomir pare că a găsit secretul longevității. Pe lângă mișcare și alimentație sănătoasă, fostul șef din fotbalul românesc consideră că socializarea ne ajută să avem o viață lungă.
Milionarul a început o cură de slăbire, iar în aproximativ o lună de zile a scăpat de 8 kilograme, iar obiectivul său este să ajungă la 95 de kilograme până la Paște.
„Secretul este așa: socializarea. O să râdeți ce vă spun acum, adică să ai un grup să te întâlnești, să nu stai acasă cu nevasta. Pleci și tu și nevasta să o trimiți undeva. Să nu stați în casă. Ai stat în casă, ai murit! Fac pariu pe cât vrei. Somnul obligatoriu, cel puțin o oră după-amiază. Odihna este primordială. Eu fac asta de când eram mic și mă trimiteau cu vacile. Abia după aceea alimentația.
Am mâncat dimineața: două ouă cu două roșii cherry sau castravete și humus. Îmi place că mi-l face cineva cu usturoi. Și beau o jumătate de sticlă de chefir sau iaurt. Întreagă are 250 de calorii și nu îmi permit. Asta dimineața, 400 de calorii. La prânz mănânc o salată Caesar cu piept de pui și câteva anșoa din care se face crema aia.
Seara mănânc ori o supă, ori o salată de caracatiță micuță, ori un carpaccio de vită sau de pește. Nu mai beau cele 50 de grame de pălincă în perioada asta. Au 500 de calorii. Pot să mănânc două nuci și să beau o pălincă, dar nu sunt nebun la cap să fac asta și atunci am renunțat”, a declarat Dumitru Dragomir potrivit fanatik.ro.
Dumitru Dragomir încasează aproximativ 5.000 de euro lunar din cele trei pensii pe care le primește: pensia de contribuabil - 18.000 lei (aproape 3.600 de euro), pensia de la Parlament - 7.400 lei (aproape 1.500 de euro), pensia viageră de la fotbal - 5.000 lei (aproape 1.000 de euro).
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
