A fost model de top și își păstrează silueta de ani de zile. Cum reușește Andreea Raicu să își mențină corpul de fotomodel fără diete drastice
Citeste mai mult despre:
dieta Andreea Raicu,
A fost unul dintre cele mai de succes modele din România și ar putea defila și acum pe podiumurile de modă, fără probleme! Andreea Raicu le-a dezvăluit fanelor ei câteva dintre secretele sale de frumusețe, într-o sesiune de întrebări și răspunsuri pe Instagram.
Întrebată dacă urmează vreo dietă atunci când vrea să scape de câteva kilograme, Andreea Raicu a spus că renunță complet la gustările dintre mese. Vedeta a dezvăluit că este intolerantă la lactoză, nu consumă gluten și evită zahărul. În plus, ia ultima masă cel târziu la ora 19:00.
„Sunt foarte pofticioasă și cred că una dintre cele mai mari bucurii este să mănânc bine și să experimentez tot felul de mâncăruri noi. În general, nu mănânc gluten, lactate, zahăr... iar dacă vreau să slăbesc, sunt foarte disciplinată și nu mai mănânc nimic în afara meselor regulate, care au un conținut scăzut de carbohidrați, multe legume și proteine. Nimic după ora 19. Fac sport.”
Gallery
Andreea este pasionată de mișcare și nu se limitează la un singur tip de antrenament:
„Îmi place să combin mai multe tipuri de mișcare: cardio, greutăți, yoga și stretching. Sunt perioade în care sunt mai disciplinată și altele în care îmi dau voie să o iau mai ușor. Îmi ascult corpul – dacă e obosit sau stresat, nu-l forțez, ci aleg mișcări blânde. După 40, greutățile au devenit foarte importante în antrenamentele mele, pentru că ajută la creșterea masei musculare – cheia longevității și a unui corp sănătos.”
Întrebată ce face pentru a preveni ridurile din jurul ochilor, vedeta a spus că încearcă să doarmă cât mai mult.
„Nu-mi iese mereu, dar somnul rămâne cel mai bun antirid. Folosesc produse care hidratează bine zona ochilor – e foarte sensibilă. Neapărat protecție solară. Fac mezoterapie și, cel mai important, mă obișnuiesc cu ridurile. Pentru că sunt foarte expresivă și râd mult. Și asta n-aș vrea să schimb.”
Spre surprinderea fanilor ei, Andreea Raicu a dezvăluit că nu își vopsește părul:
„Sunt foarte norocoasă – am doar câteva fire albe. L-am nuanțat ușor, doar ca să uniformizez culoarea și să acopăr șuvițele blonde.”
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
