
Bianca Drăgușanu a inclus recent frunzele de dafin în rutina ei zilnică, nu doar pentru mirosul lor plăcut sau pentru gustul pe care îl dau mâncărurilor, ci și pentru ceea ce afirmă că ar fi proprietățile energetice și terapeutice atribuite acestei plante.
Gallery
Fie că le poartă în pantofi sau le păstrează în geantă, Bianca Drăgușanu consideră frunzele de dafin adevărate simboluri ale abundenței, protecției și stării de bine. În plus, le folosește în diverse ritualuri de atragere a norocului și energiei pozitive. Astfel, planta a devenit un element nelipsit din stilul ei de viață.
Conțin aproximativ 2% ulei esențial bogat în antioxidanți, cu efecte antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante. Substanțele active din dafin pot susține sistemul digestiv și respirator, iar acidul cafeic prezent în plantă contribuie la reducerea colesterolului „rău” și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
Dafinul are efecte calmante asupra sistemului nervos, reducând nivelul de stres și anxietate. Mulți îl folosesc sub formă de ceai sau îl ard înainte de culcare, în scop aromaterapeutic. Se spune că astfel somnul devine mai profund, iar stările de neliniște dispar.
Gallery
În tradițiile vechi, frunzele de dafin erau asociate cu protecția și claritatea mentală. Azi, astfel de obiceiuri revin în actualitate, iar vedetele le integrează în rutina zilnică.
Arderea frunzelor de dafin într-o cameră poate contribui la împrospătarea aerului și la eliminarea mirosurilor neplăcute, în special cele cauzate de umezeală. Uleiurile esențiale eliberate prin ardere, în special eucaliptolul, pot face aerul mai ușor de respirat și pot calma durerile de cap. În plus, această practică este benefică în perioadele de răceală, întrucât ajută la desfundarea nasului și relaxarea tractului respirator.
Pe lângă efectul de purificare a aerului, frunzele de dafin par să contribuie și la calmarea psihică. Pot reduce insomnia, iritabilitatea și stările de tensiune, favorizând un somn liniștit și o stare generală de echilibru.
Chiar dacă arderea frunzelor de dafin este considerată sigură, este recomandat ca această practică să se realizeze cu grijă, folosind recipiente rezistente la căldură și evitând locurile ușor inflamabile. De asemenea, este important ca frunza să fie complet stinsă după utilizare.
Substanțele active din frunze sprijină digestia proteinelor și combat crampele, balonările sau gazele, contribuind totodată la detoxifierea organismulu.
Uleiul esențial extras din frunze poate fi folosit ca inhalant sau masaj pe piept pentru a liniști tusea, expectorația și iritația gâtuluI
Acidul cafeic și antioxidanții prezenți susțin sănătatea cardiovasculară, ajutând la reducerea colesterolului „rău” și menținerea tensiunii arteriale în limite normale
Un consum moderat de infuzie din foi de dafin poate ajuta la reducerea crampelor și la reglarea ciclului menstrual
Flavonoidele, eugenolul, pinenii și alte compuși bioactivi contribuie la scăderea inflamației, reducerea stresului oxidativ și la susținerea sănătății generale
Aplicată local, o pastă de frunze zdrobite și ulei poate ține la distanță insectele, datorită acidului lauric aflat în compoziție
Clătirea părului cu infuzie de dafin ajută la reducerea mătreții și poate diminua căderea părului, contribuind totodată la hidratare și protecție foliculară
VEZI ȘI VIDEO VORBEȘTE LUMEA ATAȘAT:
FOTO: INSTAGRAM/ FACEBOOK