La aproape 75 de ani, Jane Seymour arată și se simte ca la 40! Ce secrete de frumusețe are celebra actriță din „Dr. Quinn”, serialul care a cucerit generații întregi
Citeste mai mult despre:
secretele frumuseții doctor Quinn actrita Dr. Quinn Jane Seymour,
Jane Seymor va împlini 75 de ani în mai puțin de trei luni și e dovada vie că vârsta este doar un număr. Actrița care a ajuns la inimile a milioane de români cu personajul Dr. Quinn arată spectaculos, nu se sfiește să pozeze în costum de baie și nimic nu-i poate știrbi zâmbetul impecabil de pe chip.
Gallery
Într-un interviu oferit recent pentru revista People, fosta Bond Girl a dezvăluit câteva secrete uimitoare din spatele aspectului său tineresc și fit.
Actrița a detaliat rutina sa zilnică și obiceiurile pe care le consideră responsabile pentru faptul că se menține în formă, radiantă și plină de energie la peste 70 de ani.
„Mă trezesc foarte ușor dimineața. Dacă ai copii, știi că te trezești când te trezești”, a spus Jane Seymour, referindu-se la cei șase copii adulți ai săi.
Fie că se pregătește pentru o zi de muncă istovitoare de 12-14 ore, fie că se relaxează acasă într-o dimineață mai liniștită, vedeta își începe ziua cu o serie de exerciții de stretching.
„Înainte să te ridici din pat, mișcă-te ca un pește. Lasă-ți coloana vertebrală, brațele și picioarele să se miște”, a explicat ea, mulțumind unei prietene, care e balerină, pentru că i-a arătat acest truc.
Jane Seymor a dezvăluit că doarme fără haine și că nu lasă programul încărcat să o împiedice să facă exerciții fizice.
„În funcție de cât timp am la dispoziție, fac câteva exerciții de tip Pilates pentru a-mi trezi corpul. Dacă nu am avut timp acasă, fac în costum pe platoul de filmare. Oamenii râd de mine, dar fac asta în timp ce învăț replicile”, a mărturisit ea.
Rutina ei de îngrijire a tenului este la fel de meticuloasă
La duș, Jane folosește același exfoliant de la un brand cu care colaborează de peste un deceniu.
„Îndepărtează toate celulele moarte ale pielii. Dacă fac asta, știu că pielea mea va arăta fermă și fără riduri”, a spus ea.
„Întotdeauna îmi aplic protecție solară, de obicei cu factor de protecție 40. Înainte de muncă, iau vitamine și colagen pudră”, a adăugat actrița.
„Când ajung pe platou, trebuie să mănânc ceva substanțial din punct de vedere proteic. De obicei, mănânc ouă ochiuri simple. Fără nimic pe ele”, a mai spus actrița, care acasă se răsfață cu produse proaspete din grădina ei organică, busuioc, salată sau afine.
Copiii și nepoții, sursa zilnică de energie pentru Jane Seymour
Seymour ia legătura zilnic cu toți copiii și îi supraveghează îndeaproape pe cei patru nepoți ai săi.
„Ceea ce îmi hrănește sufletul este familia, să fiu în aer liber, să apreciez vremea... sau să fac ceva ce îmi place, și anume să joc”, a reflectat ea. Pentru Seymour, secretul grației sale fără vârstă nu este doar disciplina, ci și recunoștința.
„Dacă am ajutat pe cineva, am creat ceva, am ascultat pe cineva... atunci a fost o zi bună”, a spus ea.
Fotografii: Getty Images/ Instagram
CITEȘTE ȘI
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
