Cum se menține Victoria Beckham în formă la 52 de ani. Obiceiul pe care îl are la prima oră a dimineții
Citeste mai mult despre:
Victoria Beckham,
Victoria Beckham, în vârstă de 52 de ani, continuă să atragă atenția prin silueta sa impecabilă și disciplina de fier pe care o respectă zilnic. Soția legendarului fotbalist David Beckham urmează de ani buni un stil de viață riguros, bazat pe alimentație strict controlată și antrenamente intense. Dieta sa, considerată de mulți „infernală”, exclude complet mai multe alimente pe care românii le consumă frecvent.
Gallery
Victoria Beckham și stilul de viață construit pe disciplină
Fosta membră a trupei Spice Girls a devenit, în ultimii ani, un reper în industria modei și un exemplu de consecvență în ceea ce privește stilul de viață. Toate aparițiile sale publice sunt atent puse la punct, iar forma fizică impecabilă a alimentat constant curiozitatea publicului privind dieta pe care o urmează.
Victoria Beckham este căsătorită din 1999 cu David Beckham, împreună având patru copii: Brooklyn, Romeo, Cruz și Harper.
Victoria Beckham, dieta zilnică neschimbată de peste două decenii
Regimul alimentar al Victoriei Beckham este unul extrem de restrictiv și aproape neschimbat de ani de zile. Vedeta consumă exclusiv produse proaspete și neprocesate, evitând complet alimentele prăjite sau bogate în grăsimi.
Din alimentația sa lipsesc în totalitate uleiul, untul, carnea roșie și lactatele. De asemenea, consumul de alcool este foarte rar, iar cafeaua sau ceaiul nu fac parte din rutina sa matinală.
Un detaliu care a atras atenția este ritualul de dimineață, Victoria Beckham consumă trei linguri de oțet de mere pe stomacul gol, urmate de un pahar cu apă caldă.
Pentru energie pe parcursul zilei, aceasta preferă smoothie-uri din fructe și legume proaspete, la care adaugă semințe de chia.
David Beckham: „Mănâncă același lucru de 25 de ani!”
Soțul ei, David Beckham, a vorbit în mai multe rânduri despre obiceiurile alimentare ale Victoriei, descriind meniul acesteia ca fiind extrem de strict.
„Mănâncă același lucru de 25 de ani! De când o cunosc consumă doar peștela grătar cu legume făcute la abur”, a declarat David Beckham despre meniul „plictisitor” al soției sale, în urmă cu mai mulți ani, scrie NYPost.
Singura abatere pe care Victoria Beckham o are de la dietă
De-a lungul anilor, Victoria Beckham a fost extrem de consecventă cu regimul său alimentar. Totuși, soțul ei a dezvăluit că a existat o singură excepție, în perioada în care designerul era însărcinată cu fiica lor, Harper, născută în 2011.
„Singura dată când a mâncat ceva care a fost în farfuria mea a fost, de fapt, când era însărcinată cu Harper. A fost cel mai uimitor lucru. A fost una dintre serile mele preferate. Mă emoționez atunci când vorbesc despre mâncare și vin. Când mănânc ceva cu adevărat extraordinar, vreau ca toată lumea să încerce”, a declarat David Beckaham.
Victoria Beckham are antrenamente zilnice intense
Pe lângă alimentația strictă, Victoria Beckham are un program sportiv riguros. Aceasta merge la sală de aproximativ șase ori pe săptămână, unde lucrează cu greutăți, gantere și exerciții cu propria greutate corporală.
În plus, aleargă zilnic între 5 și 7 kilometri și practică yoga, combinând astfel antrenamentele pentru corp cu cele pentru echilibru mental.
Victoria Beckham și controversele din jurul dietei
Deși rezultatele sunt evidente, dieta Victoriei Beckham este adesea criticată de specialiștii în nutriție. Aceștia atrag atenția că o alimentație echilibrată ar trebui să includă o varietate mai mare de nutrienți, proveniți din fructe, legume, cereale, proteine și grăsimi sănătoase.
În ciuda controverselor, Victoria Beckham rămâne fidelă stilului său de viață strict, care i-a definit imaginea publică în ultimii ani.
Sursă foto: Getty
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
