Are 113 ani si a dezvaluit secretul longevitatii. Ce trebuie sa faci ca sa arati mereu tanar

Are 113 ani si a dezvaluit secretul longevitatii. Ce trebuie sa faci ca sa arati mereu tanar
Citeste mai mult despre: batranel, longevitate, secret,
Data publicarii: 09 Septembrie 2014
Data actualizare: 09 Septembrie 2014
Bernando LaPallo a implinit varsta de 113 ani pe data de 17 august 2014. El spune ca secretul longevitatii l-a aflat de la tatal sau, un celebru doctor, care l-a invatat inca de la o varsta frageda sa manance sanatos, sa faca exercitii si sa doarma bine.

Domnul LaPallo mananca numai fructe si legume si bea foarte multa apa. El a marturisit ca se culca la ora noua si jumatate seara si se trezeste la ora trei dimineata. Merge 2 kilometri pe jos in fiecare zi si isi exerseaza creierul cu o multime de jocuri interactive.

 

Bernando a scris articole si a publicat o multime de carti despre cum sa ai o viata sanatoasa si fericita. 

"Am folosit toata viata mea ulei de masline pentru piele si in mancare. Pielea mea este extrem de moale si de fina. In loc sa folosesti apa fiebinte la dus, cel mai indicat este sa te speli cu apa rece la final pentru ca astfel porii se deschid si uleiul poate patrunde in piele mai bine. Nu este niciodata prea tarziu sa incepi o viata sanatoasa atata timp cat nu ai profitat prea mult de trupul tau si l-ai extenuat. O lingurita de ulei de masline dimineata sau seara este indicat pentru ca iti face bine atat pe interior cat si pe exterior", a mai adaugat batranelul.

 




VIDEO PROTVPLUS.RO
STIRILEPROTV.RO
Mai mult pe STIRILEPROTV.RO
Modifică setările cookies