Cum să supraviețuiești în autoizolare. 10 sfaturi de la un regizor rus, arestat la domiciliu

Cum să supraviețuiești în autoizolare. 10 sfaturi de la un regizor rus, arestat la domiciliu
Citeste mai mult despre: izolare, regizor, sfaturi,
Data: 23 Martie 2020
Kirill Serebrennikov, un respectat regizor de teatru din Rusia, care a petrecut un an și jumătate în arest la domiciliu, a împărtășit din experiența sa.

Astfel, Kirill care, conform fanilor săi, a fost arestat la domiliciu din cauza convingerilor sale politice, ne spune acum ce ar trebui să facem în timpul în care stăm acasă, autoizolați, pentru a preveni răspândirea noului coronavirus.

Citește și: Actorul din ”Lost” Daniel Dae Kim dezvăluie ”arma secretă” care l-a ajutat să se vindece de Covid-19

Regizorul spune că timpul petrecut în casă te poate schimba ca persoană și că ar trebui ca fiecare să profite de această perioadă în cel mai bun mod.

Iată, așadar, care sunt sfaturile acestuia pentru perioadă petrecută în autoizolare:

1 Izolarea nu este o pedeapsă, ci mai degrabă un dar al sorții

2 Concentrează-te pe întrebările importante: Cine sunt eu? Care sunt lucrurile cele mai importante pentru mine?

3 Documentează ceea ce se întâmplă cu tine. Un jurnal, un vlog, un blog - toate sunt idei bune. 

4 Citește cărți groase, multe cărți. 

5 Ai grijă de tine. Fă yoga, exerciții fizice și adoptă o dietă sănătoasă

6 Încearcă ceva ce ți-ai dorit mereu să faci, dar nu ai avut timp: pictură, sculptură, desen, scris etc.

7 Scrie o carte autobiografică

8 Învață o limbă străină

9 Gândește-te la carantină ca la o vacanță, ca un reset, ca o perioadă de reîncărcare a bateriilor 

10 Fă ceea ce-ți place! Vizionează filme, ascultă muzică, orice te relaxează și te amuză.

Foto: Facebook

Viata Bate Vlogul - Sezonul 2. Emil Rengle si cei 13 vloggeri lanseaza videoclipul piesei Viata Bate Vlogul




VIDEO PROTVPLUS.RO


STIRILEPROTV.RO
Mai mult pe STIRILEPROTV.RO