Diferenta dintre cele trei imagini este evidenta, dar putini stiu adevarul. Ce secrete ascunde imaginea de mai jos
Citeste mai mult despre:
Divertisment,
Actualizat
In timp ce multi oameni inca sunt de parere ca pentru a avea un corp bine lucrat si tonifiat trebuie sa alergi zi de zi kilometri intregi, se pare ca lucrurile stau complet diferit, iar din ce in ce mai multi pasionati de sport fac aceasta marturisire.
Karina Irby este director si designer pentru Moana Bikini si desi are numai 27 de ani, tanara a devenit o impatimita a unui stil de viata sanatos, iar acum face public jurnalul transformarii trupului ei.
Daca in anul 2013, tanara este o impatimita a stilului cardio, acum face cardio numai o data sau de doua ori pe saptamana si a inlocuit aceste antrenamente cu cele in care a adaugat greutati: "Atunci nu stiam nici macar ce trebuie sa mananc si nu aveam nicio idee despre ce inseamna cu adevarat fitness sau sanatate".
In prezent tanara are o silueta mai voluptoasa, dar acum lucreaza cu un antrenor profesionist, mananca cat trebuie si ce trebuie si are cate patru antrenamente de 45 de minute pe saptamana. Acum lucreaza mai mult cu greutati si este extrem de multumita de felul in care arata trupul ei.
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
