Sfaturi de nutritie si ce inseamna echilibrul in alimentatie, sambata intr-o noua editie "Ce se intampla, doctore"?
Citeste mai mult despre:
Divertisment,
Actualizat
Sambata, intr-o noua editie "Ce se intampla, doctore?", de la 10.30, Oana Cuzino vorbeste despre echilibru si cum ar fi daca am lua in calcul toate sfaturile primite de la specialisti.
Probabil am transforma treptat fiecare masa intr-un calcul, de la cate calorii avem pe farfurie, pana la ce beneficii ne asigura fiecare aliment. Astfel am pierde timp facand combinatii, adunand si scazand, fara sa ne dam seama ca singura cale spre un regim de viata sanatos este chiar echilibrul.
In toata aceasta goana dupa sanatate ignoram solutiile de sub ochii nostri. Hrana care ne ajuta sa luptam impotriva imbatranirii spre exemplu. Ce anume nu ar trebui sa lipseasca din planul de nutritie al unui adult sanatos aflati de la Oana Cuzino, sambata, de la 10:30.
Tot atunci, vedeti de ce greseli banale pot dezechilibra metabolismul, precum cumulul de sare din diverse portii de mancare, dar si faptul demonstrat ca un roman din doi mananca prea sarat. Desi cantitatea maxima tolerata de organism in 24 de ore este destul de ridicata, o depasim de multe ori, tocmai pentru ca nu tinem cont de aspecte simple, cum ar fi faptul ca unele alimente vin sarate de la mama-natura si astfel nu au nevoie de completare. Cantareata Sore ne va ajuta sa facem o demonstratie in acest sens.
Si saptamana aceasta vorbim despre sport. Sotronul, elasticul sau frunza – jocuri ale copilariei – ar trebui integrate in rutina fizica a unui adult. Miscarile sunt ideale pentru organism si tin la distanta asa-numita depresie imunitara.
"Ce se intampla, doctore?" este emisiunea in care Oana Cuzino acorda atentie celui mai important aspect din viata noastra - sanatatea si cauta raspunsuri, impreuna cu invitatii sai, la tot ce este necesar pentru a ramane in forma atat fizic, cat si psihic.
"Ce se intampla, doctore?", in fiecare sambata, de la ora 10:30, la PRO TV!
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
