Cătălina Oprea, reporter PRO TV și prietenul ei, Robert Marincescu, un pasionat al sportului, îți arată, într-un nou episod "Home workout", o serie de exerciții eficiente pentru abdomene, pe care le poți face cu ușurință acasă, singur sau alături de partenerul tău.
În cazul în care ai ratat primele două episode cu cei doi, poți urmări AICI sau AICI, antrenamentele pentru picioare/ pectorali și bicepși.
Așa că nu mai sta pe gânduri și urmărește materialul de mai jos. De menționat faptul că este esențial ca înainte de orice antrenament, să îți încălzești corpul în jur de 10-15 minute.