Atenție la zahăr, de Sărbători! Ce sfaturi are nutriționistul Mario Popescu

Autor: Alina Popa
Data publicarii: 22 Decembrie 2020
Data actualizare: 22 Decembrie 2020
De Sărbători, românii trebuie să fie atenți nu doar la consumul de alimente bogate în grăsimi, ci și la dulciuri. Chiar dacă sunt preparate în casă, prăjiturile și cozonacii conțin foarte mult zahăr, iar un consum excesiv ne poate trimite la medic.

Nutriționistul Mario Popescu a fost invitat în platoul emisiunii “Vorbește lumea”, acolo unde a oferit câteva sfaturi importante legate de consumul dulciurilor de pe masa de Crăciun.

“Cozonacul îl putem consuma la micul-dejun sau ca și gustare. Este foarte important să fim atenți la cantitate. Cozonacul are în jur de 300 de calorii/100 grame și poate să ajungă și la 600 de calorii dacă este încărcat cu de toate”, a declarat nutriționistul. 

Mai multe informații în materialul VIDEO de mai sus




VIDEO PROTVPLUS.RO
STIRILEPROTV.RO
Mai mult pe STIRILEPROTV.RO
Modifică setările cookies