hero vorbeste lumea protv

Gianluca Mech, nutriționistul starurilor internaționale spune cum să consumăm zahăr, ca să nu devină nociv

01 Februarie 2022, 14:11

Citeste mai mult despre: Vorbeste lumea, indicatii, zahar,
Autor: Cristina Mazilu

Staruri de la Hollywood, vedete internaționale, dar și oameni simpli au urmat planul alimentar recomndat de Gianluca Mech au slăbit sănătos.

La Vorbește lumea, nutriționistul Gianluca Mech a făcut recomandări în ceea ce privește consumul de zahăr: 
 
-nu consumați mai mult de două lingurițe de zahăr pe zi;

-ștevia e mai recomandată pentru că nu conține carbohdrați;

-trebuie citite etichetele produselor, pentru că majoritatea alimentelor conțin zahăr, inclusiv multe tipuri de pâine;

-ține cont ccă și fructele au zahăr, pentru ccă sunt dulciurile naturii;

-dacă tot consumi zahăr, alege produse de calitate și optează pentru prăjituri gătite în casă sau pentru produse realizate din ingrediente cât mai naturale;




Vezi mai multe în video-ul atașat acestui material

FOTO: SHUTTERSTOCK




ȘTIRI SIMILARE

Daniela Preda, producător executiv: „Imperiul Leilor e despre idei care vor da plus valoare societății”

Daniela Preda, producător executiv: „Imperiul...

Polițista care și-a pierdut jobul din cauza pasiunii ei e asaltată de foștii colegi care vor să o vadă dezbrăcată

Polițista care și-a pierdut jobul din cauza pasiunii...

Ștefan Stan, în culmea fericirii! Soția lui a adus pe lume al doilea copil

Ștefan Stan, în culmea fericirii! Soția lui a...

Tataee de la B.U.G. Mafia, plecat din România în Spania, a dezvăluit care ar fi singurul motiv să revină în țară

Tataee de la B.U.G. Mafia, plecat din România în...

Lily Collins și-a aniversat tatăl: “Te iubesc până la Lună și înapoi”! Phil Collins a împlinit 71 ani

Lily Collins și-a aniversat tatăl: “Te iubesc...

Nick Cannon așteaptă al 8-lea copil, după ce în decembrie și-a pierdut ultimul născut din cauza cancerului

Nick Cannon așteaptă al 8-lea copil, după ce în...

Mai multe articole
alte stiri...
stirileprotv Ce au făcut niște tineri care petreceau într-un sat din Vaslui când au auzit că o ambulanță a rămas blocată în nămeți VIDEO
Ce au făcut niște tineri care petreceau într-un sat din Vaslui când au auzit că o ambulanță a rămas blocată în nămeți VIDEO
sport Dan Alexa a vorbit despre pumnul încasat de la Anamaria Prodan: ”M-am gândit că ar fi trebuit să reacționez #039;”
Dan Alexa a vorbit despre pumnul încasat de la Anamaria Prodan: ”M-am gândit că ar fi trebuit să reacționez'”
perfecte VIDEO Filmare șocantă cu mama lui Pique, în timp ce o agresează pe Shakira! Imaginile au făcut înconjurul lumii
VIDEO Filmare șocantă cu mama lui Pique, în timp ce o agresează pe Shakira! Imaginile au făcut înconjurul lumii
voyo Abonează-te și vezi Survivor România cu o zi în avans pe VOYO!
Abonează-te și vezi Survivor România cu o zi în avans pe VOYO!
debarbati Adevărul despre starea de sănătate a lui Michael Schumacher! Un avocat a recunoscut tot: „Nu știm ce se va întâmpla! El este...”
Adevărul despre starea de sănătate a lui Michael Schumacher! Un avocat a recunoscut tot: „Nu știm ce se va întâmpla! El este...”
doctordebine Când va fi cea mai tristă zi din 2023? Dar cea mai fericită? Psihologii au elaborat o formulă de calcul
Când va fi cea mai tristă zi din 2023? Dar cea mai fericită? Psihologii au elaborat o formulă de calcul
foodstory Produsele congelate din supermarket pe care nu ar trebui să le consumi niciodată
Produsele congelate din supermarket pe care nu ar trebui să le consumi niciodată
ilike-it.ro Premieră uriașă: un om poartă pentru prima dată lentile de contact cu realitate augmentată
Premieră uriașă: un om poartă pentru prima dată lentile de contact cu realitate augmentată
www.ego.ro „Harry nu este copilul lui Charles”! Mărturisiri șoc, ce s-a aflat acum despre membrii Casei Regale
„Harry nu este copilul lui Charles”! Mărturisiri șoc, ce s-a aflat acum despre membrii Casei Regale
VIDEO PROTVPLUS.RO
Vorbește Lumea
Cristina Cioran, momentul adevărului



09:25
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
O zi în satul Corbi



03:04
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Stage up - La pachet



03:54
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Cămașa și pantalonul negru, în patru ținute



11:29
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Desertul de weekend: tort doboș îndulcit cu stevia



10:12
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Amenajare feng shui pentru prosperitate



08:42
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Trendurile anului în materie de nunți



03:44
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Organizatorul nunții, mâna dreapta a mirilor



02:33
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Sport în pași de dans



07:31
protvplus emisiuni
Vorbește Lumea
Ștefan Stan - Șah în dragoste



06:19
protvplus emisiuni
Cristina Cioran, momentul adevărului
O zi în satul Corbi
Stage up - La pachet
Cămașa și pantalonul negru, în patru ținute
Desertul de weekend: tort doboș îndulcit cu stevia
Amenajare feng shui pentru prosperitate
Trendurile anului în materie de nunți
Organizatorul nunții, mâna dreapta a mirilor
Sport în pași de dans
Ștefan Stan - Șah în dragoste
Modifică setările cookies