Meghan Trainor a spus totul despre dieta care a ajutat-o să slăbească aproape 30 de kilograme! La ce alimente a renunțat complet: „Acum îmi placă mâncarea sănătoasă”

Cristina Marin

Publicat 24. 12. 2025

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Adaugă PRO TV ca sursă preferată în Google

Meghan Trainor și-a surprins fanii, anul acesta, cu o transformare pur și simplu spectaculoasă. Cântăreața a pierdut considerabil în greutate, iar acum dezvăluie detalii despre procesul prin care a trecut pentru a ajunge la cea mai sănătoasă și puternică versiune a sa.

​În martie 2025, vedeta a atras privirile la Billboard’s Women in Music Awards, purtând o rochie neagră cu umerii goi. Fanii au remarcat schimbarea ei vizibilă, iar artista a explicat pe Instagram că transformarea a fost rezultatul „unei schimbări majore în stilul ei de viață”, care a inclus colaborarea cu un nutriționist și utilizarea medicamentului Mounjaro.

„Nu arăt ca acum 10 ani. Am făcut acest lucru pentru a fi cea mai sănătoasă și puternică versiune a mea, pentru copiii mei și pentru mine,” a declarat cântăreața, mama a doi copii.

„Nu am fost niciodată mai confortabilă în corpul meu,” a mai mărturisit ea, explicând că lucrează cu un terapeut pentru a învăța să se iubească mai mult.

Cum a reușit artista să slăbească

După venirea pe lume a celui de-al doilea fiu, Barry, în 2023, cântăreața a decis că este momentul să slăbească.

„Eram într-un loc foarte întunecat și voiam să fiu bine pentru fiul meu. Am învățat să îmi placă mâncarea sănătoasă și să înțeleg ce înseamnă porțiile,” a mai spus Trainor, potrivit People.

Nu doar dieta a ajutat-o pe artistă să piardă kilogramele în plus, ci și antrenamentul fizic. Ea urmărește să consume zilnic 100 de grame de proteine, dar și să meargă la sală pentru a se tonifia.

„Am slăbit atât de mult încât posteriorul meu arată diferit. Trebuie să ridic greutăți mai mari și să fac mai multe exerciții pentru fese,” a explicat artista.

Foto: Getty

​