PRO TV
Cosmin Seleși a rupt tăcerea! A spus pentru prima dată cu ce afecțiune s-a confruntat departe de ochii publicului: „A fost o luptă”

Cosmin Seleși a rupt tăcerea! A spus pentru prima dată cu ce afecțiune s-a confruntat departe de ochii publicului: „A fost o luptă”

Citeste mai mult despre: Cosmin Selesi,

Publicat acum 3 oră

Adaugă PRO TV ca sursă preferată în Google

Cosmin Seleși a ales să vorbească deschis despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa și a dezvăluit că s-a confruntat ani la rând cu anxietatea.

Gallery

+ încă 28 fotografii

Deși publicul îl cunoaște drept un om mereu zâmbitor și plin de energie, actorul și prezentatorul TV mărturisește că, dincolo de aparițiile sale de pe scenă și din fața camerelor de filmat, a traversat momente extrem de dificile.

Anxietatea i-a afectat viața timp de mai mulți ani

Prin intermediul unui mesaj publicat pe rețelele de socializare, Cosmin Seleși a explicat că anxietatea a fost o realitate cu care s-a confruntat de-a lungul ultimilor ani. Chiar dacă acum se simte bine și traversează o perioadă pozitivă, acesta nu uită cât de dificil a fost procesul de recuperare.

Prezentatorul TV a povestit că s-a confruntat cu stări greu de controlat, nopți nedormite și momente în care neliniștea și teama îi afectau viața de zi cu zi. În același timp, în fața celor din jur reușea să păstreze aparența că totul este în regulă.

Tocmai pentru că a trecut prin această experiență, Cosmin Seleși a decis să vorbească public despre problemele sale, dorind să le ofere speranță celor care se confruntă cu anxietatea și să le transmită că există soluții și că această perioadă poate fi depășită.

​Cosmin Seleși: Astăzi vreau să vă vorbesc despre ceva ce nu se vede la televizor, pe scenă sau în pozele cu zâmbetul pe buze. Vreau să vă vorbesc despre anxietate. Este o realitate cu care mă confrunt de câțiva ani încoace.

​Vă scriu aceste rânduri dintr-un punct extrem de bun și de pozitiv al vieții mele. Sunt bine, iar asta îmi dă o energie fantastică. Însă, tocmai pentru că privesc lucrurile cu detașare acum, știu și respect enorm cât de greu, lung și sinuos a fost acest drum. A fost o luptă reală cu noduri în gât, cu nopți nedormite și cu momente în care mintea îți joacă feste, deși din exterior pare că le ai pe toate sub control.

​De aceea am simțit să fac această postare acum. Pentru că știu prin ce treceți cei care sunteți chiar acum în mijlocul acelei furtuni. Vă simt, vă înțeleg perfect teama, neputința și singurătatea care vin la pachet cu stările astea. Vreau să vedeți în povestea mea o dovadă vie că există o cale de ieșire și că se poate.

​Am învățat pe propria-mi piele că vulnerabilitatea este o dovadă uriașă de curaj. Este esențial să învățăm să ne gestionăm singuri aceste stări, să ne căutăm echilibrul în interior și să nu ne mai lăsăm influențați sau destabilizați de factorii externi sau de zgomotul din jur. Controlul este și trebuie să rămână la noi.

​Și vreau să o spun clar și răspicat, pentru oricine are nevoie să audă asta: nu este absolut nicio rușine să faci terapie! Să ceri ajutor când simți că e prea mult și să lucrezi cu tine sunt adevăratele superputeri.
​Dacă treceți prin asta chiar acum, respirați adânc și aveți încredere. Nu e o rușine să nu fii bine mereu, dar se poate trece peste. Aveți grijă de voi și de mintea voastră! Vă îmbrățișez
Doamne ajută!

Mesaj pentru persoanele care se simt singure în lupta cu anxietatea

Actorul consideră că oamenii care trec prin astfel de stări se simt adesea neînțeleși, neputincioși și izolați. Din acest motiv, și-a dorit să își împărtășească experiența, convins că povestea sa poate reprezenta un exemplu pentru cei care se află încă în mijlocul acestei lupte.

Cosmin Seleși spune că, privind acum lucrurile cu mai multă detașare, își dă seama cât de dificil și sinuos a fost drumul spre vindecare, însă este dovada că, în timp și cu răbdare, lucrurile se pot schimba în bine.

Terapia, un pas firesc în procesul de vindecare

Prezentatorul TV a vorbit și despre importanța vulnerabilității, pe care o consideră o dovadă de curaj și nu un semn de slăbiciune. În opinia sa, fiecare persoană ar trebui să își caute echilibrul interior, să învețe să își gestioneze emoțiile și să nu permită factorilor externi sau presiunii din jur să îi influențeze starea de bine.

Totodată, Cosmin Seleși subliniază că terapia nu ar trebui privită ca un motiv de rușine, ci ca o etapă firească în procesul de vindecare. El îi încurajează pe cei care trec prin anxietate să nu ezite să ceară ajutor atunci când simt că nu mai pot face față singuri și să acorde mai multă atenție sănătății mintale.

Actorul îi îndeamnă pe cei aflați în situații similare să aibă răbdare cu ei înșiși și să nu își piardă speranța, subliniind că este firesc să existe momente dificile și că, prin sprijin și implicare, anxietatea poate fi depășită.