La 62 de ani, Lenny Kravitz are un trup ireal. Ce dietă neobișnuită ține și de ce face sport în blugi sau pantaloni de piele
Citeste mai mult despre:
lenny kravitz dieta,
Starul rock în vârstă de 62 de ani – a cărui fiică, Zoe Kravitz, este logodită cu Harry Styles – urmează un regim intens de antrenament, cu mers la sală cinci sau șase zile pe săptămână.
Acesta nu mănâncă nimic până la ora 16.00 - adoptând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în mare parte vegană - deoarece postește cea mai mare parte a zilei, potrivit noului său articol de copertă din Men's Health.„Nu este pentru că încerc să țin post intermitent; ci pentru că așa simt eu”, a clarificat el. „Nu mă pot trezi din somn și, gen, să mănânc.”
Gallery
Descriind regimul său alimentar obișnuit, Kravitz spune: „De obicei, încep cu o omletă din albușuri de ou cu multe legume. Apoi un shake proteic, iar mai târziu mănânc o salată.”
De asemenea, a remarcat că, în loc să-și urmărească starea de sănătate cu ajutorul tehnologiei, se bazează pe modul în care i se potrivesc pantalonii de piele.
„Pot evalua totul după cum arăt în pantaloni”, a explicat el. „Adică, dacă pantalonii mei sunt puțin strâmți, știu că nu mai sunt în formă.”
Vedeta este cunoscută pentru exercițiile sale în blugi sau pantaloni de piele, iar nebunia lui se bazează pe o metodă.
„Cânt pe scenă în piele, denim, orice, așa că aceștia sunt pantalonii pe care îi port la antrenament”, a remarcat el. „De asemenea, înseamnă că pot face un antrenament oricând, oriunde.”
Antrenamentele intense ale cântărețului și compozitorului sunt ghidate de antrenorul de lungă durată Dodd Romero, care a fost persoana lui preferată timp de trei decenii.
„Lenny era într-o formă mai bună la 50 de ani decât era la 40 sau chiar 30 de ani”, a declarat Romero pentru revistă. „Acum, la 62 de ani, este într-o formă mai bună decât era la 50 de ani.”
Lenny Kravitz adaugă: „Îți dai seama, pe măsură ce petreci timp pe planetă, că îmbătrânirea nu este așa cum ți-ai fi imaginat că va fi.”
„Mergem înainte în timp, dar, în același timp, ne întoarcem în timp, pentru că acum sunt într-o formă mai bună decât eram acum 10 ani, acum 20 de ani.”
El a jurat: „Peste zece ani, voi fi într-o formă mai bună decât sunt acum.”
Foto: Getty, Instagram
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
