Cât plătește Andra Gogan chirie în America și ce spune frumoasa artista despre iubitul american
Publicat
Dr. Marius Sava vorbește La Măruță despre vitamine, minerale și modul în care e bine să fie administrate
Citeste mai mult despre:
Dr. Marius Sava,
94% dintre români au consumat, în ultimul an, vitamine, minerale și suplimente alimentare. Dar câți au cerut sfatul medicului înainte?
Într-o perioadă în care grija pentru sănătate a devenit o prioritate, tot mai mulți români aleg să își completeze alimentația cu vitamine, minerale și alte suplimente. Un studiu recent arată că nu mai puțin de 94% dintre români au consumat astfel de produse în ultimul an. Cu toate acestea, mulți dintre ei au făcut acest pas fără a consulta un medic sau un specialist în nutriție, ceea ce poate duce la dezechilibre sau chiar efecte adverse.
În platoul emisiunii La Măruță a venit Dr. Marius Sava, medic specialist, care ne-a vorbit despre deficiențele de vitamine, un fenomen mai des întâlnit decât credem. Printre cele mai frecvente se numără lipsa vitaminei D, a complexului B și a fierului, deficiențe care pot duce la oboseală cronică, tulburări de somn, probleme neurologice sau imunitate scăzută.
Medicul subliniază că suplimentele alimentare trebuie privite ca un adjuvant, nu ca un înlocuitor al alimentației sănătoase.
În plus, Dr. Sava ne atrage atenția asupra interacțiunilor dintre suplimente și medicamente.
"Pot interacționa cu anumite medicamente. (...) Dacă nu avem deficit, degeaba luăm! Degeava luăm! Și s-ar putea să îți creeze placebo și să ascudă boli vedere. (...) Pot influența analizele.
VEZI VIDEO ATAȘAT
Chiar dacă suplimentele sunt promovate intens și par o soluție la îndemână, doar un specialist poate spune dacă avem cu adevărat nevoie de ele și în ce doză. Așadar, înainte să adăugăm o nouă sticluță în dulapul cu vitamine, poate ar fi mai bine să adăugăm o vizită la medic în agenda noastră.
Marius Sava este medic generalist cu specializare în pneumologie și supraspecializare în somnologie, în explorări funcționale respiratorii și imagistică medicală.
FOTO: PROTV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune La Măruță
Articole pentru emisiune La Măruță
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
