Pe tine te „trage curentul”? Apa cu lămâie topește grăsimea? Vapatul e mai sigur decât țigările? Ce spune medicul Marius Sava despre acestea și despre alte credințe legate de sănătate
Publicat
Cercetătorii din California: o bacterie din intestine, legată de cancerul colorectal la tineri. Cele 4 alimente care sunt de ajutor în prevenție
Citeste mai mult despre:
doctor,
Ratele cancerului colorectal cresc dramatic la adulții mai tineri din Statele Unite, iar experții cred că sănătatea intestinală ar putea fi de vină.
Cercetătorii din California au identificat o posibilă legătură între o toxină din intestin, cunoscută sub numele de colibactină, și creșterea cazurilor de cancer la persoanele sub 50 de ani.
Colibactina este produsă de specii dăunătoare de bacterii intestinale, inclusiv de E. coli, o boală comună transmisă prin alimente. Toxina poate provoca daune celulelor colonului, ducând la cancer colorectal, acum a doua cea mai frecventă cauză de deces prin cancer în SUA.
Potrivit Societății Americane de Cancer, se așteaptă peste 158.000 de cazuri noi de cancer colorectal și 55.000 de decese în acest an. Există însă măsuri care pot ajuta la prevenirea colibactinei dăunătoare, spun experții.
@drsermedmezher Why are Bowel Cancer Rates Rising in Young People? #breakthrough Bowel cancer rates are rising in young people, and recent research may have uncovered a major reason why. Scientists have identified a bacterial toxin called colibactin, produced by certain strains of E. coli, as a likely contributor. This toxin can damage DNA in the cells lining the colon, leaving behind a distinct pattern of mutations. Alarmingly, this damage appears to happen early in life — possibly before age 10 — even though the cancer may not develop until decades later. What makes this discovery so significant is that, until now, much of the focus around early-onset bowel cancer has been on lifestyle factors like diet or exercise. While those still matter, this is the first clear biological clue that links a specific early-life exposure to later cancer development. It not only helps explain the growing number of cases in young adults, but also opens the door to earlier detection and prevention — including future tests that might identify those at risk based on this unique mutation pattern. #cancer #bowel #research ♬ vertigo - insensible & énouement
Înțelegerea modului în care colibactina afectează intestinul este jumătate din luptă. Trilioane de specii de bacterii trăiesc în intestinul uman. La vârsta de șase luni, E. coli este foarte răspândită, dar acest lucru se schimbă pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.
Aproximativ 20-30% dintre adulți au tulpini de E. coli care pot produce colibactină, a declarat anterior pentru NPR Christian Jobin, cercetător în microbiom la Universitatea din Florida. Dar nu toți cei cu colibactină dezvoltă cancer colorectal, iar cancerul legat de colibactină este mai rar în Africa și Asia decât în SUA și Europa de Vest.
Cercetătorii nu știu încă de ce se întâmplă asta, dar Jobin a spus că „unele dintre aceste E. coli care produc colibactină sunt influențate de dietă, inflamație și medicamente”.
El a emis teoria că modul în care se nasc oamenii, alăptarea, utilizarea antibioticelor și dacă copiii au fost hrăniți cu alimente ultraprocesate ar putea fi factori.
„Toți acești factori sunt cunoscuți ca afectând substanțial microbiomul și există unele dovezi că pot avea un impact asupra acestei bacterii [producătoare de colibactină], dar trebuie să investigăm cu atenție fiecare în parte”, a spus Jobin.
Cercetătorii de la UC San Diego au remarcat că multe tipuri de cancer pot proveni din expuneri microbiene sau de mediu cu mult înainte ca o persoană să fie diagnosticată cu cancer colorectal.
„S-ar putea să nu fie vorba doar despre ceea ce se întâmplă la vârsta adultă - cancerul ar putea fi influențat de evenimente din primii ani de viață, poate chiar și în primii ani”, a spus Alexandrov.
Pentru sugari, un intestin sănătos este esențial pentru a se asigura că sistemul nervos, sistemul imunitar și tractul digestiv sunt sănătoase. Primele săptămâni și luni sunt „critice”, potrivit Chicago’s Children’s Healthcare Associates.
Părinții pot realiza acest lucru prin alăptare, hrănirea copiilor cu alimente bogate în bacterii sănătoase, utilizarea formulei de lapte praf îmbogățite cu probiotice care echilibrează intestinul și asigurarea contactului piele-pe-piele al sugarilor. Laptele matern este plin de bacterii bune, iar bacteriile de pe piele pot fi transferate la sugari, ajutând la construirea unui intestin sănătos.
„Antibioticele pot elimina o infecție gravă a urechii și pot vindeca amigdalita streptococică, dar pot ucide bacteriile intestinale benefice în același timp. Folosiți aceste medicamente numai atunci când este nevoie, nu pentru infecții virale precum răceli, gripă și multe infecții ale urechii și sinusurilor”, spune Stanford Medicine.
Pentru adulți, sfatul este similar. Consumul unei singure porții de alimente bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul, murăturile, varza murată și pâinea cu maia, poate ajuta la creșterea nivelului de bacterii bune din intestin și la distrugerea bacteriilor dăunătoare prin producerea de acid, potrivit Spitalului de Copii din Philadelphia. Aceste alimente combat, de asemenea, inflamația dăunătoare care cauzează boli cronice precum cancerul.
Adăugarea unei cantități mari de fibre antiinflamatorii în dieta zilnică este, de asemenea, benefică. Alimentele fibroase precum ardeii grași, bananele, ovăzul și sparanghelul servesc drept prebiotic: hrană pentru bacteriile bune din intestin. Fibrele pot proteja împotriva unei game de bacterii dăunătoare, inclusiv E. coli, au declarat cercetătorii de la Universitatea Cambridge, cu sediul în Marea Britanie.
Consumul a doar trei până la cinci grame de prebiotice în fiecare zi s-a dovedit a fi benefic pentru sănătatea intestinală, potrivit Centrului de Gastroenterologie Lubbock din Texas.
Menținerea hidratării și menținerea unei stări active vor contribui la prevenirea constipației și vor avea un efect pozitiv asupra microbiomului intestinal, potrivit Harvard Health.
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
