Cum să faci mișcare când stai acasă. Exercițiile prezentate de una dintre cele mai hot antrenorare de fitness din lume

Cum să faci mișcare când stai acasă. Exercițiile prezentate de una dintre cele mai hot antrenorare de fitness din lume
FOTO ProfiMedia
Data: 02 Aprilie 2020
Michelle Lewin este una dintre cele mai apreciate antrenoare de fitness și este urmărită de milioane de oameni din întreaga lume.

Vedeta de 34 de ani este urmărită de peste 13,7 milioane de persoane pe contul de Instagram, acolo unde postează numeroase imagini și clipuri cu diferite exerciții fizice.

Acest lucru l-a făcut și în ultimele zile, când a publicat diferite variante de activități sportive pe care oamenii le pot face acasă, în această perioadă dificilă.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ABS at home???? Beginners & intermediate. -No fancy machines needed for training abs. The most important thing is that you really do it. Here is a basic routine for you who are about to get started, or just want to switch out the ab routine you are doing right now: 1️⃣15 repetitions / 5 sets 2️⃣15 repetitions / 5 sets 3️⃣15 repetitions (or more, it's all up to you) / 5 sets 4️⃣15 repetitions (one kick per side = 1 repetition) 5️⃣60 seconds with 30 seconds pause in between / 4 sets (Leggings & Top: @one0one_101) -Keep up the great spirit???????????????? More ab workouts are coming, next time it’s for the advanced. Remember, I have my full home workouts (Spanish and English) available for you if you download the app Fitplan from my website (Link in my bio) It’s gonna be 60 days of ???????????? You... and me :)

A post shared by Michelle Lewin (@michelle_lewin) on

Bust generos, picioare lungi, posterior bombat si abdomen sculptat. Michelle Lewin  poate fi considerata pe buna dreptate cea mai sexy anytrenoare de fitness, iar aparițiile ei de la plajă sunt incendiare. 

Originară din Venezuela, femeia în vârstă de 34 de ani și-a creat un nume la nivel internațional datorită perseverenței cu care promovează un stil de viață sănătos.  


Vezi mai multe imagini în galeria foto

Viata bate vlogul - sez. 2, episodul 2: Povestea lui Daria Jane, primul influencer transgender din România

FULLSCREEN
Cum să faci mișcare când stai acasă. Exercițiile prezentate de una dintre cele mai hot antrenorare de fitness din lume
  • /



Vezi episoade in intregime pe
VIDEO PROTVPLUS.RO


STIRILEPROTV.RO
Mai mult pe STIRILEPROTV.RO