Când vine vorba de grija față de propriul corp, puține lucruri sunt mai importante decât inima. La urma urmei, ea este cea care ne ține în viață în fiecare zi, iar dacă avem grijă de sănătatea ei cât mai mult timp, ne cresc și șansele pentru o vieță lungă și activă.
Deși unele boli și chiar tipuri de cancer pot apărea oricând, putem reduce destul de mult riscul de probleme cardiace dacă avem grijă de câteva lucruri esențiale în viața de zi cu zi.
Dr. Jeremy London, un chirurg cardiovascular american, împărtășește sfaturile sale de sănătate online către mii de urmăritori și, după ce a clarificat care sunt alimentele care ne reduc aproape sigur durata de viață, medicul revine pentru a ne sfătui cu privire la modul în care una dintre cele mai mortale boli din lume poate proveni adesea din trei probleme diferite.
Medicul spune că „bolile de inimă sunt cauza principală de deces la nivel mondial” și continuă explicând cele trei probleme principale care duc la această boală care pune viața în pericol.
„Prima este o problemă de alimentare. Și asta se întâmplă atunci când apare un blocaj într-una dintre arterele coronare care se află la suprafața inimii. Se acumulează placă, colesterol și calciu care pot bloca efectiv fluxul sanguin, privând mușchiul cardiac de oxigenul și nutrienții necesari. Acest lucru poate provoca simptome și, eventual, un atac de cord. Și aceasta este cauza majorității deceselor la nivel mondial”, a spus medicul potrivit sursei.
O modalitate prin care oamenii își pot monitoriza nivelul colesterolului este să verifice starea unghiilor de la mâini și picioare.
Dr. Jeremy a adăugat: „Numărul doi este o problemă arhitecturală sau structurală. Aceasta apare de obicei în interiorul inimii, la nivelul valvelor cardiace. Fie valve blocate, fie valve care prezintă scurgeri. Stenoza aortică, adică o valvă aortică blocată, este cea mai frecventă problemă valvulară care necesită tratament. Aceasta este de obicei depistată prin simpla ascultare a inimii cu un stetoscop și este confirmată printr-o ecocardiogramă neinvazivă”.
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel global, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că acestea provoacă aproximativ 17,9 milioane de decese anual.
„A treia este o problemă electrică. Inima are un sistem electric extraordinar care transmite semnale din partea superioară a inimii către partea inferioară într-un mod foarte regulat. Pot apărea anomalii în care ritmul cardiac este prea lent, prea rapid sau neregulat. Cea mai comună afecțiune care necesită tratament, și probabil ați auzit de ea, este fibrilația atrială, în care camerele superioare ale inimii bat foarte neregulat. Acesta este un ritm foarte necoordonat și ineficient, iar ventriculele, camerele inferioare ale inimii, bat, la rândul lor, foarte neregulat. De obicei, aceasta este diagnosticată printr-un simplu EKG sau cu ajutorul unui monitor cardiac purtat acasă pentru o anumită perioadă de timp”, a mai spus cardiologul.
Foto: Youtube
CITEȘTE ȘI: