Un cardiolog celebru dezvăluie care este „băutura morții”: „Nu, nu este alcoolul”. Ce nu trebuie să consumăm niciodată
Publicat
Un cardiolog a explicat ce se întâmplă cu organismul după 1000 de zile fără alcool
Citeste mai mult despre:
băuturi alcoolice alcool chirurg cardiovascular medic,
Publicat
Ai putea renunța complet la alcool timp de aproape trei ani? Mereu dispus să ofere sfaturi despre sănătate, Dr. Jeremy London, un renumit cardiolog, revine cu noi concluzii bazate pe propria experiență.
După ce a avertizat recent asupra unei băuturi pe care a comparat-o cu „moarte lichidă” și a vorbit despre patru categorii de alimente populare despre care spune că sunt dovedite științific că scurtează durata vieții, medicul cardiolog și creator de conținut pe YouTube vorbește acum despre beneficiile renunțării la alcool.
În clipul de pe Youtube, medicul vorbește din propria experiență și spune că nu a consumat nici măcar o picătură de alcool de 1000 de zile.
Medicul explică de ce a ales să facă această schimbare radicală, cum a reacționat organismal său și mai ales care este cea mai importantă lecție pe care a învățat-o.
„Chiar dacă nu mă simțeam deloc mai bine din punct de vedere al oboselii, mintea mi s-a limpezit cu adevărat după câteva luni”, a declarat cardiologul în fața camerei, potrivit LadBible.
„Fiecare zi era la fel. Nu mă mai trezeam cu mintea încețoșată. Nu mai aveam deloc mahmureală”, a adăugat acesta.
Practic, beneficiile fizice ale renunțării la alcool au apărut mai târziu decât se aștepta, dar claritatea mentală pe care i-a oferit-o a devenit una dintre cele mai mari recompense ale călătoriei sale.
Nu a mai vrut să își „amorțească” viața
„Îmi doresc o viață trăită așa cum trebuie, așa cum ar trebui să o experimentăm ca oameni. Asta înseamnă și momentele bune, și cele rele. Noi, ca oameni, ar trebui să trăim această experiență fără să o amorțim, în opinia mea”, a explicat Dr. London, potrivit sursei de mai sus.
În viziunea lui, alcoolul îi „estompa” atât bucuria, cât și dificultățile, împiedicându-l să trăiască viața la intensitate maximă.
Sobrietatea i-a resetat rutina
„Mă culc devreme, mă trezesc devreme. Îmi place liniștea dimineților foarte devreme, când totul e calm și este timpul meu. Nici măcar nu mai folosesc alarma, pentru că organismul meu s-a reglat într-un mod remarcabil”, a spus medicul
După aproape trei ani fără alcool, medicul spune că somnul, energia și rutina zilnică s-au stabilizat în mod natural. Sobrietatea l-a ajutat să trăiască viața așa cum este ea, fără alcool ca suport pentru momentele bune sau grele.
Foto: Youtube
CITEȘTE ȘI:
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
